Podcast 84 | Cómo comenzar una rutina saludable con Miguel Camarena

Miguel Camarena ha sido atleta durante más de 12 años y atleta de alto rendimiento durante 4. Es un coach de salud que ha tenido la fortuna de aprender con los mejores profesionales. Y puede ayudarte!!

Con Miguel Camarena queremos demostrar que sí se puede, seas madre, padre, joven, abuelo o abuela, pensamos que nunca es tarde para coger las riendas, echarle un poco de valor y generar una rutina que te permita sentirte un poco mejor cada día, ser más fuerte y encaminarte sin parar hasta conseguir tus sueños y te vamos a contar como lograrlo.

¿Cuál es su objetivo?
Ayudar al mayor número de personas en sus metas para que tengan bienestar físico, mental y emocional.

Recuerda que puedes descargar mis recursos gratuitos desde esta página.

A lo largo de este programa hablaremos sobre:

Miguel Camarena: presentación
Conciliación como medio para lograr tus sueños
Rutinas de ejercicios para el postparto natural y con cesárea
Tipos de alimentación: vegana, vegetariana…
Como comenzar de 0 estableciendo una rutina
Ejercicios para mujeres embarazadas
Mitos derribados
Planes futuros
Dónde podemos encontrar a Miguel

¿Quieres ponerte en forma y disfrutar de más energía y vitalidad con Miguel?

Descubre las 7 Claves Sencillas para Alcanzar la Salud y el Físico que Deseas como ya lo han hecho más de 100.000 personas pinchando aquí.

Web: miguelcamarenasalud.com

Instagram: @miguelcamarenasalud

Espero que os haya gustado, muchísimas gracias por todo, por vuestras valoraciones de 5 – estrellas en iTunes y vuestros comentarios en Ivoox, y en general porque agradezco que estéis ahí y que compartáis todo esto, ya que gracias a vosotros cada día somos más.

También os invito a que vayáis a la página CreciendoEnPositivo.net donde encontraréis mi curso práctico de crianza positiva Creciendo En Positivo, con herramientas para disfrutar de tus hijos sin rabietas, discusiones ni gritos y recuperar la calma en casa.

¡¡Recordad que los niños solo son niños una vez!!

Volvemos el próximo lunes a las 6:06, que paséis muy buena semana.

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