En el programa de hoy vamos a hablar con Noe Todea, experta en Pilates, entrenamiento del CORE y además, entrena a muchos famosos. Ella nos explicará cómo es que debemos cuidar nuestro cuerpo, incluso si estamos embarazadas, o si ya hemos tenido hijos.
Su lema es “Los cuerpos de 10 no existen, lo mejor que puedes hacer para el tuyo es tener un plan 10”.
Puedes encontrar a Noe en NoeTodea.es, en Instagram o en su Canal de YouTube.
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DESCUBRE "17 ESTRATEGIAS PARA PREVENIR Y AFRONTAR LAS RABIETAS"
Sin Perder La Paciencia Y Desde Hoy Mismo...
Recuerda que puedes descargar mis recursos gratuitos desde esta página.
A lo largo de este programa hablaremos sobre:
- La importancia del CORE.
- Cómo tener un plan de 10 para tu cuerpo.
- Beneficios del deporte para una futura mamá o que ha dado a luz recientemente.
- Cómo dejar de lado los pretextos para hacer ejercicio.
Espero que os haya gustado, muchísimas gracias por todo, por vuestras valoraciones de 5 – estrellas en iTunes y vuestros comentarios en Ivoox, y en general porque agradezco que estéis ahí y que compartáis todo esto, ya que gracias a vosotros cada día somos más.
Podéis escribirme o hacer cualquier sugerencia en la página de contacto.
También os invito a que vayáis a la página CreciendoEnPositivo.net donde encontraréis mi curso práctico de crianza positiva Creciendo En Positivo, con herramientas para disfrutar de tus hijos sin rabietas, discusiones ni gritos y recuperar la calma en casa.
¡¡Recordad que los niños solo son niños una vez!!
Volvemos el próximo lunes a las 6:06, que paséis muy buena semana.
