Dormir es aún más importante que comer, bastan 3 días continuos sin dormir para que comiencen a aparecer algunos trastornos.
Existen madres de niños pequeños que llevan semanas, meses ¡o años sin dormir una noche completa! Pues bueno, es que literalmente sueñan con la noche en que puedan dormir “de corrido” 6 o 7 horas. ¿Cómo podemos ayudar entonces a los niños a conciliar y mantener el sueño?
Pues como todo el aprendizaje en la infancia: a base de rutinas y repetición.
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Sin Perder La Paciencia Y Desde Hoy Mismo...
Recuerda que puedes descargar mis recursos gratuitos desde esta página.
A lo largo de este programa hablaremos sobre:
• Importancia de dormir.
• Estrategias para conciliar el sueño.
• Hábitos de sueño saludables.
• Rutinas para dormir.
Espero que os haya gustado, muchísimas gracias por todo, por vuestras valoraciones de 5 – estrellas en iTunes y vuestros comentarios en Ivoox, y en general porque agradezco que estéis ahí y que compartáis todo esto, ya que gracias a vosotros cada día somos más.
Podéis escribirme o hacer cualquier sugerencia en la página de contacto.
También os invito a que vayáis a la página CreciendoEnPositivo.net donde encontraréis mi curso práctico de crianza positiva Creciendo En Positivo, con herramientas para disfrutar de tus hijos sin rabietas, discusiones ni gritos y recuperar la calma en casa.
¡¡Recordad que los niños solo son niños una vez!!
Volvemos el próximo lunes a las 6:06, que paséis muy buena semana.
¡Un post muy interesante! Comprender que ayuda a nuestros pequeños a tener un buen sueño nos ayudará a conseguir que apenas se levanten por las noches y a adormilarlo rápidamente. Esta tarea puede volverse titánica y los padres, por falta de paciencia, puede acabar olvidándose de este tipo de consejos. Por ello, es mejor guardar la calma e informarse y entenderlo bien. Tener una cuna cómoda y agradable al tacto también les ayudará un montón.
Muchas gracias por tu comentario! Un abrazo